rekreativno trcanje

Za FitPass sam prvi put čuo prošle godine, kao novom i specifičnom konceptu korišćenja sportskih usluga putem jedne kartice. Priznajem, nije mi odmah bilo sve najjasnije. U novembru i decembru 2016. godine sam rešio da se malo sportski aktiviram a iz znatiželje mi je FitPass bila prva opcija. Karticu sam po prvi put koristio i […]

Puno toga želim da vam napišem o trčanju i već 2 meseca pripremam ovaj blog post. Često me ljudi pitaju za savet, kako da krenu sa trčanjem, koliko da trče, na koji način. Ja se trčanjem bavim rekreativno i trčim „na osećaj“. Saveti koji slede su isključivo moje lično iskustvo, ne i univerzalni recept.

Trčanjem se već 7 godina bavim rekreativno, neozbiljno i sporadično. Znam koliko mi prija ali teško pronalazim vreme (zlažem se, izgovor je očajan). Danas sam istrčao polumaraton, distancu od 21 kilometar za 2 sata 18 minuta i 36 sekundi. Za polumaraton sam se pripremao 2 meseca, neredovno ali pošteno, po kiši, blatu, suncu. Trčanje ne […]